2019.01.09

気になる!ホットケーキのカロリーって高い?

このコーナーでは、わたし「焙煎麗子」と博学な愛犬「すみび」が、ホットケーキや焙煎珈琲の魅力について調べ、それを皆さんにお伝えしています。

いつの時代も変わらない、普遍的なおいしさをもっとたくさんの人に知ってもらいたい。そんな気持ちで情報発信をすることにしました! 皆さんの素朴な疑問に答えます。

 

 

教えて、ホットケーキに最適なケーキシロップってなに?

 

古き良き時代の味を追求するカフェ、珈琲館へようこそ。

 

クリスマスに年末、お正月が続くと、私もついつい食べ過ぎてしまって……体重が気になる今日この頃。ダイエットのためにカロリーを気にして食事を摂るようにしているけれど、たまにはおいしいスイーツが欲しくなるものです。

特に珈琲館のふわふわのホットケーキが食べたいけれど、やっぱりカロリーが高すぎるかしら?そんな時、頼れる愛犬すみびがアドバイスをくれました。

すみび「意外かもしれないけれど、ホットケーキって実はあまりカロリーが高くないんだよ」

麗子「それは初耳!でも、どうしても『ホットケーキはカロリーが高い』というイメージが拭えないわ」

すみび「珈琲館のホットケーキの場合は、1枚で344kcal。実はモーニングメニューのシナモントースト(455 kcal)よりも低カロリーなんだ」

麗子「あら、意外と低いのね。今はダイエットのために1日の摂取カロリー数を1300 kcalまでにしているから、1食あたり430kcalを目安に食べているの。このカロリー数なら、朝食か昼食に置き換えていただけそうだわ♪」

すみび:「そうなんだ。それに普通のお店だとホットケーキは2枚以上で重なって提供されるけれど、珈琲館では1枚から注文OK。ダイエット中もカロリーの調整がしやすいんだよ」

麗子:「ダイエットもそうだけど、歳のせいかスイーツが胃に重くてあまりたくさん食べられないの……残さずにちょうどいい量が食べられるのも嬉しいわ」

すみび:「コーヒーも8kcalしかないし、トッピングにバニラアイス62kcalをつけても414kcalだね」

麗子:「トッピングもできるなんて、ダイエット中でも贅沢な気分を楽しめそう!毎日置き換えたいくらいね」

すみび:「おいしくても、ほどほどにね!」

珈琲館のホットケーキは、1枚からでも注文可能。ダイエット中でもカロリーを抑えながら、表面はカリッと中はしっとりふわふわのホットケーキをおいしくいただけます。1枚でも満足できる食べ応えなので、ちょっと小腹を満たしたい時にもおすすめの一品。

さらに珈琲館では全メニューにカロリー数が表示され、他のメニューと合わせてカロリー計算ができるので、ダイエット中の方も安心です。ぜひ、お近くの珈琲館にお立ち寄りください。

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イラスト:えーちー